Quentes e saborosas, essas receitas vão aquecer o seu inverno:

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 Frango ao Molho Branco (de liquidificador e sem manteiga)

 Canja de Galinha

 Caldo Verde

 Canjica Cremosa 

 Molho à Bolonhesa

 Estrogonofe de Frango ou Camarão

 Rabada com Batata e Agrião na Panela de Pressão

 Almôndega Caseira sem gordura (cozida ou assada)

 Mocotó com Batata e Cenoura na Panela de Pressão

 Jiló Ensopado com Carne Moída

 Feijoada Leve com Couve no Vapor

 Carne de Soja Deliciosa

 Nhoque da Fortuna

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